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4/12ダイエット日記

(;´д⊂)またやっちまっただー
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朝の体重:72.1kg

この日の総摂取カロリー5048kcal

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( ゚∀゚)・∵. ガハッ!!
ちょっと自重しろ自分orz


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4/10、4/11ダイエット日記

んーなんていうかな・・・・
一週間で体重の増減がかなり激しいと感じる今日この頃です
まぁ70kg台から減ってはいないんですけどね
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4/10
帰宅後の体重:72.3kg
この日の総摂取カロリー3815kcal
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4/11
朝の体重:71.0kg
この日の総摂取カロリー2340kcal
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最近ほんと食べすぎだなぁ・・・・
少し前までは一日1500kcalくらいで満足してたけど最近無理ッス
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